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抗病百草集的做法

来源: 作者: 2019-05-14 20:06:57

抗病百草集的材料高丽菜50g紫背天葵50g万年轻40g野薄荷30g豆苗80g红辣椒20g熟芝麻相克食品10g大蒜适当盐适当香油适当醋相克食品适当鸡精适当 抗病百草集的做法图片步骤,怎样做抗病百草集好吃?

红辣椒切丝、豆苗切段、大蒜拍成茸

野菜洗净、在开水里放油盐焯熟捞出待用

将野菜切小段,蒜茸、香油、醋、盐、鸡精和成汁

将野菜和汁拌匀拌匀,放在豆苗垫底的盘中撒上红椒丝熟芝麻便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、高丽菜心:1种碱性食品,含有多种维生素及矿物资,可以帮助体内排毒和通便,到达净化体质的效果。高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物资,对增进代谢很有效.2、紫背天葵:有清热解毒、消肿散结的功效3、万年轻:清热解毒调理咽炎调理防癌抗癌调理4:野薄荷:辛温,气香。能解表祛风。

多数野菜是性凉致寒,多吃会造成脾寒胃虚,导致腹泻,所以孕妇忌食,同事忌与胡椒、钙粉、鳖甲同食。

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